Tervetuloa MORNING RAVE -aamutunneille TaikaBox ry:n studioon Pikisaarentie 13, C1 joka arkiaamu klo 9:00-9:45. Hinta: 5€. Voit ostaa lipun etukäteen täältä, tai paikan päällä käteisellä tai kortilla.

MORNING RAVE on TaikaBox ry:n uusi tanssia ja digitaalista taidetta yhdistävä hanke, jonka tavoitteena on vapauttaa kehosi ja auttaa sinua hyväksymään itsesi.

MORNING RAVE -aamutunti on luova ja piristävä tapa aloittaa päivä sekä uudistaa itseä. Sinne on helppo poiketa ennen työ- tai opiskelupäivän alkua. Voit osallistua tunneille yksin tai yhdessä ystäväsi kanssa. Pienet ryhmät ovat myös tervetulleita. Tunnit on tarkoitettu kaikille ikään, ammattiin tai taustaan katsomatta – se on kuin ansaittu ‘hyvää huomenta’ itsellesi. MORNING RAVE -tunnit sisältävät helppoja ohjattuja hengitys- ja liikeharjoituksia sekä vapaata liikkumista interaktiivisen projisoinnin kanssa.

Voit itse päättää, kuinka monelle tunnille osallistut aikataulusi mukaan. Voit myös säädellä, kuinka energisesti liikut tunneilla. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta tai hyvää kuntoa osallistuaksesi.

MORNING RAVE – tuntien tavoitteena on tuottaa pitkäkestoista hyvän olon ja mielen tunnetta, jolla pyritään saavuttamaan myönteisiä fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia mm. kasvattamaan osallistujien positiivista minäkuvaa, itsensä hyväksymistä ja itseluottamusta sekä vähentämään ahdistusta ja stressiä.

Pysytään terveinä ja huolehditaan itsestä ja toisista. Koronaviruksen leviämisen estämiseksi tuothan oman kasvomaskin mukanasi Morning Rave -tunneille. Tunneille voi osallistua vain maskin kanssa. Jos sinulla ei ole maskia, niin voit ostaa sen kätevästi paikan päältä käteisellä (12€ kpl).